Статья рассказывает о том, что большинство болей связано с мышечными проблемами, психоэмоциональным фоном и лишним весом. Для решения этих проблем автор предлагает массаж и растяжку, простейшие методы саморегуляции и контроля, а также консультации у профессиональных диетологов.